Ablauf einer Behandlung
Der Weg zu Deiner persönlichen Lösung ist oft ein Prozess von inneren und äusseren Faktoren, die sich gegenseitig beeinflussen und so miteinander schwingend zu einem neuen Gleichgewicht gelangen.
Befundung Hypothese
Jede Therapieeinheit beginnt mit einem Gespräch. Wir versuchen Zusammenhänge und Ursachen zu erkennen.
ziel
möglicher Weg
Basierend auf der gefunden Hypothese, formulieren wir Behandlungsziele und mögliche Massnahmen.
Manuelle
Therapie
Die manuelle Behandlung erfolgt in ständiger gegenseitiger Kommunikation: Innerlich wach, äusserlich ganz entspannt.
Manuelle Techniken
Ich wende eine diverse Technikpalette an von raumgebenden craniosacralen Haltegriffen bis zur Triggerpunkt-Therapie und verbinde den manuellen Reiz mit kreativen Anleitungen zur mentalen Visualisierung.
Muskuläre Verspannung – oft hilft Halten mehr als Drücken
Schmerzende muskuläre Verspannungen können infolge Überbeanspruchung, Verletzungen oder Krankheiten auftreten. Oft steckt jedoch einfach ein Ungleichgewicht des vegetativen Nervensystems dahinter: Stress, Angst oder psychische Belastungszustände übertragen sich auf den Muskelkörper. Dieser übernimmt in Form einer muskulären Abwehrspannung unbewusst eine Schutzfunktion ein. Nachhaltiges Ziel der Behandlung ist es hier, die vegetative Ursache auf Ebene Nervensystem zu lösen. Das Nervensystem ist empfänglich für feine, langsame haltende Intervention. Mit viel Druck auf der muskulären Struktur herum zu kneten wäre hier kontraproduktiv, weil für den Körper ein erneutes Stresssignal.
MENS SANA IN CORPORE SANO
Dass ein gesunder Geist einen gesunden Körper braucht und umgekehrt, das weiss man ja schon, aber wie gross dieser gegenseitige Einfluss ist, kann man schwierig messen. Hier ein indirekter Versuch:
Ein fingiertes Vorstellungsgespräch oder eine Kopfrechenaufgabe (Stresstest) treiben die Konzentration des Stresshormons Kortisol in unserem Körper nach oben. 67 Frauen erhalten vor diesem standardisierten Stresstest a) keinerlei Unterstützung b) verbale Unterstützung von ihrem Partner c) eine schweigende Schulter-Nackenmassage von ihrem Partner.
Berührung c) scheint ein wesentlicher Faktor zu sein, um die biologische Stressantwort zu senken. Psychologisch betrachtet scheint Körperkontakt ein Sicherheitssignal darzustellen, das unsere körperlichen Alarmsysteme hemmt und Angst- und Stressreaktion vermindert. (Aus körperzentrierte Psychotherapie im Dialog, Springer, 2010)
Massage – entstresst messbar bis in die tiefe Körperbiologie.